五一小长假将至,上海市卫健委提醒大家:五一要出行,防护不可松,景点千千万,健康C位站!以下出游提示请留心:①出行先做准备;②坚持个人防护;③注意饮食卫生;④关注天气变化;⑤预防媒传疾病。
出行先做准备
提前做好功课,了解目的地风险等级,查询景区限流、预约等资讯;
准备好一次性医用口罩、纸巾、免洗手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品。
坚持个人防护
随身备口罩,公共场所及时戴;
保持一米的社交距离,保护自己也保护他人;
坚持七步洗手,使用公筷公勺,引领健康新时尚;
做好行程记录和健康监测,一旦出现发热、干咳等可疑症状,立即到就近医院发热门诊就诊。
注意饮食卫生
就餐时注意食物的新鲜程度,不食用过期的食物;
品尝当地美食时,要结合自身情况,避免暴饮暴食;
不喝生水,不食用未清洗的瓜果、蔬菜。
关注天气变化
春夏冷热交替,需要适时增减衣物;
旅途中可适量携带一些常用药物,以备不时之需。
预防媒传疾病
前往山区、丘陵地带以及草木茂盛地区,要尽量减少皮肤裸露,皮肤裸露处涂抹驱避剂,防止被蜱、蚊等昆虫叮咬;
尽量远离鼠形动物及其排泄物;
避免接触情况不明的河水、湖水、渠水等。
五一假期里,出门走一走、看一看,放松心情,领略山水之美,体悟人文韵味,但也要牢记防护不放松! |