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    吃在玉溪
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    • 藕粉营养丰富 蒸馒头加点还降血糖
    • 藕粉是以莲藕为原料加工而成的粉末,其营养丰富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其适合咀嚼吞咽功能差或肠胃消化功能特别弱的人食用。[详细]
    • 天干物燥之际 吃银耳最润
    • 银耳性平,味甘淡,是一味滋补良药,特点是滋而不伤阳,润而不腻滞。[详细]
    • ·黄芪不只补气,还修心
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    • ·食疗方、茶饮方 这些“祛湿王牌”不能错过
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    • 传统月饼吃出新花样
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    • ·玉米元宵甜汤 消滞有奇效
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    今天喝什么
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    • ·三伏天,饮食消暑也离不开“三”
    • ·夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝
    • ·世界最贵咖啡——巴拿马“埃莉达日晒瑰夏”
    • ·风味咖啡各有特色
    • ·不同的茶功效有差异 选茶关键在于“喝了舒服”
    • ·牛奶含有4种好营养,但这4类人不宜饮用
    玉溪特产
    • 高蛋白嘎嘣脆!新平千奇百怪的昆虫宴
    • ·北城“火烧饼”,咬一口完全停不下来
    • ·撒摩人家豆腐席:一块豆腐,九道美味
    • ·难忘家乡豆沫糖
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    • ·煮一锅酸菜,才叫过年
    • ·萝卜丝鲊馍肉里的年味与乡愁
    美食热点
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    玉溪探店
    “香风遍满”一家景与味融合的素食餐厅
    秋季盛宴 菌子火锅你吃了吗
    鸡枞甜虾过桥米线
    寻鲜记——吉利尖椒鸡
    饮食管理
    • ·古人怎么吃?揭秘“有味道”的中国考古
    • ·春季养好肝 健康保平安
    • ·孕期吃水果,每天别超400克
    • ·假期吃撑了,用点山楂
    • ·多囊卵巢,饮食有“两低”
    • ·菠菜,挑深绿叶厚的
    • ·过年做炸货 裹上层面粉
    • ·30岁后,五类食物多上餐桌
    • ·喝汤,真的没营养吗
    • ·血糖高,首选柚子
    • ·煮茶、做菜、泡脚 陈皮的用法可不少
    • ·别一味拒绝,胆固醇并非洪水猛兽
    • ·麻婆豆腐料包,最多用一半
    • ·熬出鲜美鸡汤,盐很关键
    饮食文化
    • ·吃坚果降低糖尿病者心血管病风险
    • ·用豆浆牛奶煮米饭更有营养
    • ·血脂高,蛋黄每天吃半个
    • ·嘌呤高、盐分高 老人喝汤别太多
    • ·大口吃肉,也是对冬天的敬意
    • ·“清淡饮食”过度 小心营养不良
    • ·不吃主食就能减肥?错!
    • ·冬季食补 不是大口吃肉
    • ·做事够专心 甜食吃得少
    • ·绿茶+运动缓解脂肪肝
    • ·浮小麦猪脊骨汤益气止汗
    • ·冬至是一个节日吗?为何总要吃饺子?
    • ·牛奶常喝 这些“常识”不能信
    • ·肺燥热咳嗽多痰 试试西洋菜猪肺汤
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