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坚持运动 收获健康
[ 玉溪网   发布时间:2019-01-08   进入社区    来源:玉溪网   点击: ]

□  王春燕   张逸飞

进入新的一年,你的生活与去年相比,有何改变?越来越多的人以实际行动做出回答:用丰富多彩的全民健身活动来过好每一天。

登山、竞渡、徒步走、乡村运动会、骑游活动……最近,丰富多彩、各具特色的全民健身活动刷屏朋友圈。

“一起出出汗、相约去锻炼”“吃饭不如流汗”“管住嘴、迈开腿”等理念的深入人心,既是群众生活水平提高和观念进步的表现,也是全民健身理念深入人心的最好证明。

在这种变化的背后,既有上下一心的共同发力,也是人民群众的主动诉求使然。近年来,全民健身上升为国家战略,《全民健身计划(2016―2020年)》印发,《“健康中国2030”规划纲要》颁布……全民健身不再局限于体育范畴,而是成为健康中国建设的重要组成部分。

一系列政策的落实体现在生活的方方面面:健身路径正在增多,公共体育场馆补贴的发放方式向考量群众日常健身和参加体育赛事活动的“绩效”上转变,“十五分钟健身圈”的打造正在成为各个城市的“标配”……

除了多年来一直呈“井喷”之势的马拉松赛事外,徒步、登山、游泳、广场舞、篮球、足球等各类草根赛事也受到大家的追捧。健身指导更加细化、更加科学,让每一位老百姓在运动健身中受益。

运动健身呈“刷屏”之势无疑是件好事,但这到底只是“昙花一现”,还是这些人生活中的日常“必需品”?只有时间能给出答案。也许很多人2019年的“小目标”就是将运动坚持到底、收获健康。而要想实现它,所需的可能只是一种简单的品质——坚持。

编辑:何蕾
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